【导读】很多人都知道淮山薏米芡实汤的功能，都喜欢吃淮山薏米芡实汤，都知道淮山薏米芡实汤是什么。淮山薏米芡实汤是很美味的，但是你们知道淮山薏米芡实汤的适宜人群和淮山薏米芡实汤的禁忌吗？下面就由我们带着这些问题一起来了解一下吧。

　　

　　淮山薏米芡实汤是什么

　　淮山薏米芡实汤是众多养生汤的一种。很多人喜欢喝淮山薏米芡实汤，淮山薏米芡实汤是由淮山、薏米和芡实共同下锅煮出来的汤。淮山薏米芡实汤不但营养价值高，而且也很美味，是很多人的选择。下面就由我们一起来了解一下淮山薏米芡实汤吧。

　　淮山薏米芡实汤含有淮山、薏米和芡实三种食材。

　　1、淮山的营养成分。淮山甘、平。具有健脾胃、益肺肾、补虚的作用。治虚劳、喘咳、尿频、带下、消渴。淮山具有补中益气、消渴生津、保健、养颜、控制进食欲望、预防春困的作用。

　　2、薏米的营养成分。薏米含有种仁含糖类，脂肪油，氨基酸，此外尚含有薏苡素及维生素。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，具有防癌抗癌的作用，具有健脾胃、促代谢的功效。

　　3、芡实的营养成分。芡实含有钙、核黄素、磷、尼克酸、灰分、钠、水分、镁、铁、锌、蛋白质、硒、铜、锰、膳食纤维、硫胺素等元素。芡实能治风湿性关节炎、腰背膝痛。还能开胃助气及补肾，治小

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便频繁，遗精，脓性白带。

　　把淮山、薏米和芡实煮成汤的过程中，可以加适当的肉类或者是冰糖，如果你喜欢吃甜食。

　　淮山薏米芡实汤的功效

　　大家都会关注食物的形态、口感，更关注它的营养价值和功效。对于淮山薏米芡实汤，我们最关注的就是淮山薏米芡实汤的功效了。那么你们知道淮山薏米芡实汤的功效了吗？接下来就由我们一起来了解一下吧。

　　淮山薏米芡实汤由淮山、薏米和芡实三种食材组成。

　　淮山的功效有以下几点：

　　1、淮山具有补中益气的作用。

　　2、淮山具有生津止渴的作用。

　　3、淮山具有保健养颜的作用。

　　4、淮山具有控制进食欲望的作用。

　　薏米的功效有以下几点：

　　1、薏米具有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。

　　2、薏米具有增强肾功能，并有清热利尿的作用。

　　3、薏米具有防癌的作用。

　　4、薏米具有使身体轻捷，减少肿瘤发病几率的作用。

　　5、薏米具有美容发作用。

　　6、薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

　　芡实的功效有以下几点：

　　1、芡实具有补中益气的作用。

　　2、芡实具有遗精滑精的作用。

　　3、芡实具有慢性泄泻的作用。

　　4、芡实具有具有固肾涩精、补脾止泄的作用。

　　5、芡实具有永葆青春活力、防止未老先衰的作用。

　　淮山薏米芡实汤的适宜人群

　　很多食物有相冲，相冲的食物不能一起进食。同时很多症状也要求忌口，例如感冒了就不能吃鸡肉，要多喝水。那么淮山薏米芡实汤适合什么样的人吃？什么样的人不能吃。下面就由我们一起来了解一下吧。

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　　从淮山薏米芡实汤的功效来说，淮山薏米芡实汤适合以下人群食用：

　　1、淮山薏米芡实汤适宜平日有水肿且尿又少的人食用。对于这样的人可单用淮山薏米芡实汤。

　　2、淮山薏米芡实汤适宜平日肾虚，尿频，口干舌燥，喜饮水的人食用，可用淮山薏米芡实汤。

　　3、淮山薏米芡实汤适宜老人偏重补脾肺的人食用。

　　4、淮山薏米芡实汤适宜偏重补肾阴的人食用。

　　淮山薏米芡实汤不适合以下人群食用：

　　1、淮山薏米芡实汤不适宜体内浊气太多的人食用。

　　2、淮山薏米芡实汤不适宜肝火太旺的人食用。

　　3、淮山薏米芡实汤不适宜淤血阻滞的人食用。

　　淮山薏米芡实汤虽然营养价值高又美味，但是淮山薏米芡实汤并不是适合所有人群的。有些人适合吃，吃了很有好处。有些人不适合吃，吃了就会生病之类的。所以大家要根据自己的体质进行进食，以免造成对身体的伤害。只要健康的饮食，才能有健康的身体。

　　淮山薏米芡实汤的禁忌

　　淮山薏米芡实汤就是由淮山、薏米和芡实三种食材组成。这三种食材都是养生中的好食材，但是，淮山薏米芡实汤也有很多禁忌之处。很多人无福消受这款淮山薏米芡实汤的。淮山薏米芡实汤禁忌有哪些呢？下面就由我们一起来了解一下吧。

　　淮山薏米芡实汤禁忌有一下几点：

　　1、体内浊气太多的人不能喝淮山薏米芡实汤。如果体内浊气太多的人喝淮山薏米芡实汤的，一定会饱胀难以消化，只能是先祛除体内的浊气，然后服用效果会更好。

　　2、肝火太旺的人不能喝淮山薏米芡实汤。肝火太旺的人如果服用淮山薏米芡实汤，就会容易导致胸闷不适，只能是先平复肝火。

　　3、淤血阻滞的人不能喝淮山薏米芡实汤。淤血阻滞的人如果喝了淮山薏米芡实汤，就会导致疼痛加剧。因为芡实有很强的收涩作用，津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒，脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。

　　淮山薏米芡实汤不是适合所有人群的，具有一定的禁忌。所以，人们在喝粥的时候，也要根据自己额体质来做出相应的抉择，以免造成身体的不适。健康是革命的本钱，人一定要注重自己的健康。

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