监测排卵主要是精准判断是否排卵的一种方式。监测的主要手段为体温检测、B超检测、试纸检测等。
1.体温监测：一般情况下，女性在排卵后，基础体温会上升0.3度到0.5度，持续十天左右的时间。在月经来潮前体温会下降。女性可以通过记录平时体温变化情况判断是否排卵。
2.B超检测：在月经8-10天后，可以前往医院通过超声或者B超的方式，检查卵泡的大小，并持续跟踪卵泡的状态，直到卵泡消失。
3.试纸检测：可以在月经后9天前往医院和药店购买排卵试纸，检测尿液中的黄体生成素的含量，由于不同品牌的排卵试纸敏感度不同，可以买不同品牌的试纸同时测试，呈阳性时，说明黄体生成素升高，强阳性时，说明将要排卵。
建议患者平时养成良好的作息习惯，适当锻炼，增强体质。
